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26 août 2012 7 26 /08 /août /2012 19:35

Le foyer de la culture et des loisirs de Clères, association loi 1901 a pour but avant tout de proposer des activités pour tous, enfants, ados et adultes tout au long de la semaine et de l'année hormis pendant les vacances scolaires.

Il s'agit d'activités culturelles et sportives destinées à passer d'agréables moments, pour se détendre, se distraire... Yoga ; Théâtre ; Chorale ; Danse africaine ; Atelier "bande dessinée" ; Arts plastiques enfants ; Zumba ; Atelier "partagez vos passions" ; Soirées "questions pour un champion" ; Randonnée ; Stages de cartonnage ; Marche nordique ; Disc golf ou encore stages de cuisine.

Chaque activité possède son référent qui renseigne le public et prend les inscriptions (Leurs noms et n° de téléphone seront annoncés prochainement, lors du forum des associations de Clères du samedi 8 septembre prochain de 14 h 00 à 18 h 00).

L'association FCL organise également des soirées à thèmes.

Contact : foyerculture.cleres@hotmail.fr

 

YOGA... c'est le lundi

Qu'est-ce-que le yoga ? Le yoga, ce sont des postures et exercices respiratoires pour entretenir une bonne santé.

L'intervenant est Philippe PANKRATOF

Les cours ont lieu chaque lundi de 19 h 00 à 20 h 15 à l'espace Clara.

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

THEÂTRE... c'est le mardi

Initiation au théâtre, perfectionnement, le théâtre est le moyen de s'exprimer sur scène, devant les autres...

L'intervenante est Laurence FOSSE

Les cours ont lieu le mardi à l'espace Clara

- De 17 h 30 à 18 h 30 pour les 7/12 ans

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

- De 18 h 30 à 20 h 00 pour les 12/18 ans

Coût pour une année : 160 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

- De 20 h 30 à 22 h 00 pour les adultes

Coût pour une année : 160 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

CHORALE... c'est le mardi

Il s'agit là du chœur de Clères soit plus de 50 choristes : "L'éclair de lune" qui a maintenant 13 ans d'existence et qui accueille tous ceux qui ont envie de chanter !

L'éclair de lune se produit en concert durant l'année dans différentes communes.

L'intervenant est Sauveur CARDONA.

Les répétitions ont lieu le mardi à partir de 20 h 00 au foyer

Coût pour une année : 50 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

DANSE AFRICAINE... c'est le mercredi

Au rythme des percussions, une initiation ou un perfectionnement à la danse africaine sont proposés et ouverts à tous. Pour les plus jeunes, après quelques séances d'essai l'an passé, la zumba pourrait remplacer la danse africaine (à voir avec enfants et parents)...

Les cours ont lieu le mercredi à l'espace CLARA

De 17 h 30 à 21 h 30 (selon l'âge)

Coût pour une année : 100/130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

BANDE DESSINEE... c'est le mercredi

L'atelier "bande dessinée" permet une approche du dessin, du scénario... la découverte des secrets de la BD

L'intervenant est Panse

Les cours ont lieu le mercredi à l'espace CLARA

De 18 h 30 à 20 h 30

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

  

LES ARTS PLASTIQUES - ENFANTS... c'est le mercredi .... "C'EST NOUVEAU"

Après avoir été sollicités, nous proposons l'activité le mercredi au foyer (les horaires seront déterminés avec les participants)... Initiation ou perfectionnement... avec une artiste peintre.

 

LA ZUMBA... c'est le jeudi

Faire du sport, comme tout le monde le sait, c' est bon pour la santé, l'épanouissement physique et moral... La Zumba est un programme qui mélange des rythmes latinos-salsa et africains et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant.

Le principe est simple !
Les chorégraphies suivent un schéma d’entrainement par intervalles : rythmes lents, rapides... permettant ainsi de sculpter son corps et d’affiner sa silhouette tout en s’amusant !

Les cours ont lieu le jeudi de 19 h 00 à 20 h 00 à l'espace CLARA

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

PARTAGEZ VOS PASSIONS... c'est le vendredi

Un moment et un lieu pour se retrouver, échanger ses expériences en couture, jardinage, loisirs créatifs... tel est le but de ce rendez-vous

Le "club" se retrouve le vendredi au foyer

A partir de 14 h 00

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

QUESTIONS POUR UN CHAMPION... c'est le vendredi, tous les 15 jours

Tout le monde connait le jeu télévisé animé par Julien Lepers et souvent les téléspectateurs jouent devant leur poste...

Jarno, ancien participant à l'émission va animer les soirées tel ce cher Julien.

Il sera donc possible au cours de cette soirée de retrouver les étapes du jeu (9 points gagnants, 4 à la suite et Face à face) ainsi que les fameux bumpers.

Ce sera l'occasion pour tous de se plonger dans l'ambiance du jeu sans le stress des caméras et dans la bonne humeur... pour jouer ou simplement regarder

Les 2 premières séances auront lieu les 14 et 21 septembre puis rendez-vous tous les 15 jours au foyer.

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

RANDONNEE... c'est le dimanche 

Vous aimez marcher, découvrir des petits coins sympas, alors, rejoignez le groupe de randonnée mené par Jacques pour une sortie le dimanche et même le week-end.

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

 **Nous proposons également des stages** :

 

 *CARTONNAGE... c'est le mardi... "C'EST NOUVEAU"

Lors de stages de 4 fois 3 heures soit 12 heures, notre intervenante propose la réalisation d'objets, de meubles... en carton...

..................................à découvrir......................

Le coût du stage est de 90 euros (matériel fourni).

 

*CUISINE... "C'EST NOUVEAU"

A la demande et selon les saisons, notre intervenant "traiteur" propose la réalisation de petits plats...

Le coût sera précisé lors des séances.

 

**De nouvelles activités pour 2012/2013 : "marche nordique" ou encore "disc golf"

les rendez-vous se feront... selon la demande (faire vos propositions lors du forum)

 

 MARCHE NORDIQUE...

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début. La marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

 

DISC GOLF...

Le disc-golf se joue comme le golf, mais au lieu de lancer une balle à l’aide d’un club, le joueur de disc-golf lance un disc (frisbee) à la force du bras. L’objectif est de réaliser un parcours composé de 9 à 18 trous en un minimum de lancers.
Le discgolfeur lance son disque en direction de la cible : une corbeille métallique matérialisant le "trou". Les lancers consécutifs sont exécutés à partir du point de retombée des lancers précédents.
Les arbres, le relief sont des obstacles naturels qui sont autant de défis pour les joueurs.
Le trou est terminé lorsque le joueur a réussi à lancer son disque dans la corbeille.
Il passe ensuite au trou suivant et cela jusqu’à ce qu’il termine le parcours.
Le disc-golf a de commun avec le golf la joie que procure un long putt réussi, ou bien la difficulté rencontrée lorsque le disque heurte un arbre à mi-chemin du fairway.
Il possède cependant des caractéristiques différentes : les parcours de disc-golf sont généralement implantés dans les parcs publics ou dans des espaces naturels...

 

Quelques renseignements concernant l'adhésion :

MODALITE DE PAIEMENT

Lors de l'inscription, une adhésion de 10 € au foyer sera demandée en plus de la cotisation à la première activité.

Les cotisations peuvent être payées en 1 fois, 3 fois (sur 3 mois ou au trimestre).

Quelque soit le nombre de versements effectués, il vous sera demandé la totalité de la somme à l’inscription.

Toute activité commencée est due.

MODE DE REGLEMENT

Espèces, chèque, chèque vacances. Les « tickets temps libre » accordés par la CAF peuvent venir en déduction du montant des cotisations.

Les remboursements concernant les arrêts maladie ne sont pris en compte qu’au-delà de 6 semaines d’arrêt maladie en période d’activité.

Un reçu ou une attestation de règlement peuvent être délivrés à chaque paiement.

INSCRIPTIONS 

Lors du forum des associations, le samedi 8 septembre à partir de 14 h 00 à l'espace CLARA ou lors des deux premières séances avec les référents.

DOCUMENTS A FOURNIR

La feuille d’inscription dûment remplie surtout pour les adresses mail, certificat médical(selon activités) et une attestation d’assurance civile(N° et compagnie d'assurance).

Ceci est très important pour votre sécurité et celle du foyer.

 LES ACTIVITES REPRENDRONT A PARTIR DU 17 SEPTEMBRE.

A NOTER : Pour certains cours, les places seront limitées

Contact : foyerculture.cleres@hotmail.fr

 

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Published by foyer-de-cleres
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