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27 novembre 2012 2 27 /11 /novembre /2012 18:52

Le foyer de la culture et des loisirs propose vendredi 14 décembre de 18 h 00 à 19 h 45 un stage de cuisine.

Stage à la portée de tous animé par Christian L.

cuisinier-9726

Christian de formation charcutier-traiteur aime mettre ses talents à disposition des autres et c'est ainsi qu'il propose un avant-goût de "CUISINE DE NOEL " au Foyer de la culture situé rue Louis Duthil, derrière la mairie.

 

cuisinier

Donc, possibilité d'amener son foie gras frais et de travailler sur place (dénervage, assaisonnement, marinade) en vue de monter une terrine et de le cuire chez vous après conseil de cuisson du chef.

FARCE DE POISSON (on ne rigole pas!!!) oui, je sais, elle est facile celle-là!
Préparation de la base en vue de diverses préparations ( terrine , timbale, paupiette de saumon, etc...)
fumet de poisson et sauce d accompagnement.
coloriage-cuisinier
COÛT DU STAGE :
Cotisation au foyer de 10 euros pour l'année (adhésion) + 5 euros par stage (participation pour l'achat des matières premières et petit matériel, consommables...)
Les adhérents au foyer se verront réclamer 5 euros uniquement.

Pour tous renseignements et pour toutes inscriptions :

contacter Christian avant le mardi 11 décembre

par mail : chislarcheveque@msn.com

 ATTENTION, le nombre de places est limité !!!!

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26 novembre 2012 1 26 /11 /novembre /2012 19:53

Les choristes amateurs 

            de la section chorale

du foyer de la culture et des loisirs de Clères

 

       "L'éclair de lune"

 

se produiront dimanche 2 décembre à 16 h 00 en l'église paroissiale de St Valéry en Caux aux cotés de deux autres chorales.

affiche concert du 2 décembre 2012

Sous la direction de leur chef de chœur,Sauveur Cardona, SAUVEUR DRAWnos 47 Clèrois interprèteront une première partie avant de conclure aux cotés des deux autres formations.

programme de la soirée du 2 décembre 2012 partie 1

 

programme de la soirée du 2 décembre 2012 partie 2

Pensez à réserver votre matinée de dimanche.

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26 novembre 2012 1 26 /11 /novembre /2012 19:35

Petit rappel sur la pratique de la marche nordique.... elle est en fait une autre conception de la marche, beaucoup plus active.

P1010008


Le principe... accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, elle est une discipline très conviviale et familiale.

 

Le foyer de la culture et des loisirs de Clères a donc, depuis la rentrée de septembre, tout d'abord proposé une initiation gratuite pour voir le nombre de personnes intéressées... Au terme de quelques séances, les résultats ont été probants et l'activité est devenue bihebdomadaire.

 

Annick Legeard est notre intervenante et propose avec beaucoup de gentillesse et dans la bonne humeur la découverte de l'activité. Echauffement pour une bonne mise en jambe suivi d'une marche et d'un temps de décontraction des muscles...

 P1010009

Christiane Bardoul, membre du CA du foyer est la référente de l'activité et assiste Annick Legeard.

 

Il est toujours possible de rejoindre le groupe.

Le mercredi de 14 h 00 à 15 h 30 et/ou le samedi de 10 h 00 à 11 h 30.

Rendez-vous devant l'espace Clara.

Tarif : 20 euros pour l'année + 10 € (adhésion au foyer)

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26 novembre 2012 1 26 /11 /novembre /2012 19:25

L'atelier clèrois du foyer de la culture et des loisirs, "partagez vos passions " qui se tient tous les vendredis après-midi s'est associé à un projet solidaire avec la fabrication de poupées Frimousse.

poupées Frimousse2

Dans le cadre de la charte, Notre-Dame-de-Bondeville, ville amie des enfants, les jeunes du conseil municipal des enfants ont décidé, en début d'année, de participer à un projet solidarité avec l'UNICEF, habiller des poupées "frimousses" pour les revendre au profit de l'action vaccination de l'UNICEF : une poupée créée = une poupée adoptée = un enfant vacciné.

Les petites mains de l'atelier de Clères se sont donc mises à l'ouvrage et ont réalisés treize poupées qu'elles ont remises au CME bondevillais.

Don des poupées à Notre-Dame-de-Bondeville

Janik, Nicole, Jojo, Marie-Hélène et Catherine ont coupé, cousu ou encore tricoté et réalisé de bien "jolies" poupées

poupées Frimousse4

 Celles-ci ont été vendues lors d'une soirée spectacle au profit de l'UNICEF, mardi 20 novembre.

poupéepoupée2poupée3poupée4poupée5poupée6poupée7poupée8poupée9poupée10poupée12poupée11

Les adhérentes de "partagez vos passions " se retrouvent chaque semaine autour de différentes activités, couture, broderie, tricot, customisation de vêtements, un rendez-vous pour un après-midi bien sympathique et dans un esprit de partage de compétence et d'idées.

poupées Frimousse5

Atelier "Partagez vos passions", vendredi dès 14 h 00 au foyer situé rue Duthil

Tarif : 10 euros + 10 euros (adhésion au foyer)

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25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 20:04

La saison 2012/2013 va bon train

Aussi, voici un petit rappel de nombreuses activités,

 

Le LUNDI

 *yoga avec Philippe PANKRATOFF de 18 h 45 à 20 h 15 à l'espace CLARA...

 

Le MARDI

 * cours de théâtre à l'espace CLARA avec Laurence FOSSE

- à 17 h 30 pour les 7/12 ans...

- à 18 h 30 pour les 12/18 ans...

- à 20 h 15 pour les adultes...

 

* chorale avec Sauveur CARDONA au foyer dès 20 h 00

 

Le MERCREDI

*danse africaine ou zumba avec Blandine YAHIAOUI à l'espace CLARA

- à 17 h 15 pour les 4/6 ans... place à la zumba

- à 17 h 45 pour les 6/10 ans... également zumba

- à 18 h 30 pour les ados... danse africaine avec musiciens dont Vié, Frank...

- à 19 h 30 pour les adultes... danse africaine avec musiciens également

 

*bande dessinée avec PANSE à l'espace CLARA, salle Monet de 18 h 30 à 20 h 30

 

et

*arts plastiques pour enfants avec Dominique QUENEAUTE au foyer

- de 10 h 30 à 12 h 00

- de 14 h 00 à 15 h 30

 

Le JEUDI

* zumba pour les ados et les adultes à l'espace CLARA avec Blandine YAHIAOUI à 19 h 00 puis à 20 h 00

 

Le VENDREDI

*partagez vos passions dès 14 h 00 au foyer

 

*Questions pour un champion un vendredi sur deux à partir de 20 h 00 au foyer

animé par Jarno THOMAS

Prochaines dates : 30/11, 14/12, 28/12....

 

Le SAMEDI et LE MERCREDI (nouveauté)

*Marche nordique avec Annick Legeard

Tarif : 20 euros pour l'année +10 € (adhésion au foyer)

Contact : Christiane au 02.35.75.15.58 ou 06.85.63.64.35

 

L'activité RANDONNEE ne figure plus dans notre calendrier. Notre ami Jacques PAIN, son animateur a créé sa propre association dédiée à l'activité...

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29 octobre 2012 1 29 /10 /octobre /2012 20:11

Soirée d'automne avec le foyer de la culture et des loisirs, un rendez-vous incontournable pour les amoureux des années 70/80

 Les costumés  Bienvenue à tous !!! 

Samedi 27, l'espace CLARA est devenu la discothèque. des années DISCO!!

Pat' d'ef, paillettes, vêtements fluo ou encore brillants de mille feux !!! coté costumes

Les costumés6

                           Les costumés12

Les costumés9

                            Les costumés18

 Perruques, maquillages bien marqués de teintes lumineuses et de paillettes... coté visages

et coté musique...Christo, DJ et son ambiance endiablée pour un moment magique!!!

Les danseurs Disco12

         Les danseurs Disco14

Les danseurs Disco15

   Les danseurs Disco17

 Les danseurs Disco5

  

Le foyer a proposé un poulet basquaise

Viviane aide les cuisiniers2

 qui a ravi la centaine de fans.... et de musique DISCO, et de l'ambiance sympa et dynamique dégagée lors des soirées du foyer

 On a bu....

C'est l'apéro n°23

 

 

 C'est l'apéro n°24

 

... on a mangé...

A table12

A table8

A table9 

A table7 

...  on a dansé.......

Les danseurs Disco6

Les danseurs Disco7

jusqu'au bout de la nuit !!!

Un rendez-vous est déjà programmé pour la soirée d'automne du foyer.... octobre 2013..... avec un thème SURPRISE!!!!....

 

.......... à suivre !!!

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22 octobre 2012 1 22 /10 /octobre /2012 20:11

Le foyer vous propose une découverte du disc golf

       disc golf du 24 oct 2012

Alors, rendez-vous mercredi 24 octobre

                            Venez nombreux !!!!!!!

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1 octobre 2012 1 01 /10 /octobre /2012 19:47

soiree disco

 

 

soiree disco 2

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1 octobre 2012 1 01 /10 /octobre /2012 19:35

Nous pouvons vous l'annoncer, la rentrée s'est bien passée.

Et nous comptons bon nombre d'adhérents dans nos différentes activités dont je vais vous dresser la liste.

Il reste toutefois des places.... ALORS....

N'hésitez pas à nous rejoindre et à en parler autour de vous...

 

Voici donc un point du programme des activités pour 2012/2013.

 LUNDI

* YOGA avec Philippe PANKRATOFF de 18 h 45 à 20 h 15 à l'espace CLARA...

Tarif : 130 euros

 

 MARDI 

*Cours de THEÂTRE à l'espace CLARA avec Laurence FOSSE

 - à 17 h 30 pour les 7/12 ans... 130 euros

- à 18 h 30 pour les 12/18 ans... 160 euros

- à 20 h 15 pour les adultes... 160 euros

 

 

*CHORALE avec Sauveur CARDONA au foyer dès 20 h 00

Tarif : 50 euros

 

MERCREDI

 

*Danse africaine ou zumba avec Blandine YAHIAOUI à l'espace CLARA

- à 17 h 15 pour les 4/6 ans... 100 euros

- à 17 h 45 pour les 6/10 ans... 100 euros

- à 18 h 30 pour les ados... 130 euros avec présence de musiciens dont Vié, Frank...

- à 19 h 30 pour les adultes... 130 euros avec présence de musiciens dont Vié, Frank...

 

* BANDE DESSINEE avec PANSE à l'espace CLARA, salle Monet de 18 h 30 à  20 h 30

Tarif : 10 euros

 

 

* ARTS PLASTIQUES pour enfants avec Dominique QUENEAUTE au foyer

- de 10 h 30 à 12 h 00

- de 14 h 00 à 15 h 30

Tarif : 25 euros par mois

 

 

JEUDI

* ZUMBA pour ados et adultes à l'espace CLARA avec Blandine YAHIAOUI

- de 19 h 00 à 20 h 00

- de 20 h 00 à 21 h 00

Tarif : 130 euros

 

 

VENDREDI

* PARTAGEZ VOS PASSIONS dès 14 h 00 au foyer

Tarif : 10 euros

 

 

* QUESTIONS POUR UN CHAMPION un vendredi sur deux à partir de 20 h 00 au foyer

animé par Jarno THOMAS

Prochaines dates : 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11, 14/12, 28/12....

Tarif : 10 euros

 

 

DIMANCHE

* RANDONNEE avec Jacques PAIN

Prochaines sorties : 14 octobre à Muchedent ; 18 novembre à Longueville-sur-scie et 16 décembre à Rouen

 

 

+ NOUVEAUTES :

 STAGES OBJETS DECO ET MEUBLES EN CARTON avec Catherine GRISEL au foyer

le mardi matin de 9 h00 à 12 h 00 ....

............... 4 rendez-vous de 3 heures soit 12 heures

Tarif : 90 euros (matériel fourni)

 

 

Découverte  MARCHE NORDIQUE avec Annick Legeard

- jeudi 4 octobre à 14 h 00

-samedi 6 octobre à 10 h 00

rendez-vous à l'espace CLARA

Tarif : 20 euros pour l'année

 

 

Découverte  DISC GOLF le mercredi 24 octobre à 14 h 00 à l'espace CLARA


STAGES DE CUISINE (à la demande et selon la saison)

 

  

Pour toutes ces activités, merci d'ajouter 10 euros pour l'adhésion au foyer (frais de fonctionnement : chauffage et frais divers...etc...)

 

A très bientôt

..........  et

...............BIENVENUE à tous

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26 août 2012 7 26 /08 /août /2012 19:35

Le foyer de la culture et des loisirs de Clères, association loi 1901 a pour but avant tout de proposer des activités pour tous, enfants, ados et adultes tout au long de la semaine et de l'année hormis pendant les vacances scolaires.

Il s'agit d'activités culturelles et sportives destinées à passer d'agréables moments, pour se détendre, se distraire... Yoga ; Théâtre ; Chorale ; Danse africaine ; Atelier "bande dessinée" ; Arts plastiques enfants ; Zumba ; Atelier "partagez vos passions" ; Soirées "questions pour un champion" ; Randonnée ; Stages de cartonnage ; Marche nordique ; Disc golf ou encore stages de cuisine.

Chaque activité possède son référent qui renseigne le public et prend les inscriptions (Leurs noms et n° de téléphone seront annoncés prochainement, lors du forum des associations de Clères du samedi 8 septembre prochain de 14 h 00 à 18 h 00).

L'association FCL organise également des soirées à thèmes.

Contact : foyerculture.cleres@hotmail.fr

 

YOGA... c'est le lundi

Qu'est-ce-que le yoga ? Le yoga, ce sont des postures et exercices respiratoires pour entretenir une bonne santé.

L'intervenant est Philippe PANKRATOF

Les cours ont lieu chaque lundi de 19 h 00 à 20 h 15 à l'espace Clara.

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

THEÂTRE... c'est le mardi

Initiation au théâtre, perfectionnement, le théâtre est le moyen de s'exprimer sur scène, devant les autres...

L'intervenante est Laurence FOSSE

Les cours ont lieu le mardi à l'espace Clara

- De 17 h 30 à 18 h 30 pour les 7/12 ans

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

- De 18 h 30 à 20 h 00 pour les 12/18 ans

Coût pour une année : 160 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

- De 20 h 30 à 22 h 00 pour les adultes

Coût pour une année : 160 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

CHORALE... c'est le mardi

Il s'agit là du chœur de Clères soit plus de 50 choristes : "L'éclair de lune" qui a maintenant 13 ans d'existence et qui accueille tous ceux qui ont envie de chanter !

L'éclair de lune se produit en concert durant l'année dans différentes communes.

L'intervenant est Sauveur CARDONA.

Les répétitions ont lieu le mardi à partir de 20 h 00 au foyer

Coût pour une année : 50 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

DANSE AFRICAINE... c'est le mercredi

Au rythme des percussions, une initiation ou un perfectionnement à la danse africaine sont proposés et ouverts à tous. Pour les plus jeunes, après quelques séances d'essai l'an passé, la zumba pourrait remplacer la danse africaine (à voir avec enfants et parents)...

Les cours ont lieu le mercredi à l'espace CLARA

De 17 h 30 à 21 h 30 (selon l'âge)

Coût pour une année : 100/130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

BANDE DESSINEE... c'est le mercredi

L'atelier "bande dessinée" permet une approche du dessin, du scénario... la découverte des secrets de la BD

L'intervenant est Panse

Les cours ont lieu le mercredi à l'espace CLARA

De 18 h 30 à 20 h 30

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

  

LES ARTS PLASTIQUES - ENFANTS... c'est le mercredi .... "C'EST NOUVEAU"

Après avoir été sollicités, nous proposons l'activité le mercredi au foyer (les horaires seront déterminés avec les participants)... Initiation ou perfectionnement... avec une artiste peintre.

 

LA ZUMBA... c'est le jeudi

Faire du sport, comme tout le monde le sait, c' est bon pour la santé, l'épanouissement physique et moral... La Zumba est un programme qui mélange des rythmes latinos-salsa et africains et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant.

Le principe est simple !
Les chorégraphies suivent un schéma d’entrainement par intervalles : rythmes lents, rapides... permettant ainsi de sculpter son corps et d’affiner sa silhouette tout en s’amusant !

Les cours ont lieu le jeudi de 19 h 00 à 20 h 00 à l'espace CLARA

Coût pour une année : 130 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

PARTAGEZ VOS PASSIONS... c'est le vendredi

Un moment et un lieu pour se retrouver, échanger ses expériences en couture, jardinage, loisirs créatifs... tel est le but de ce rendez-vous

Le "club" se retrouve le vendredi au foyer

A partir de 14 h 00

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

QUESTIONS POUR UN CHAMPION... c'est le vendredi, tous les 15 jours

Tout le monde connait le jeu télévisé animé par Julien Lepers et souvent les téléspectateurs jouent devant leur poste...

Jarno, ancien participant à l'émission va animer les soirées tel ce cher Julien.

Il sera donc possible au cours de cette soirée de retrouver les étapes du jeu (9 points gagnants, 4 à la suite et Face à face) ainsi que les fameux bumpers.

Ce sera l'occasion pour tous de se plonger dans l'ambiance du jeu sans le stress des caméras et dans la bonne humeur... pour jouer ou simplement regarder

Les 2 premières séances auront lieu les 14 et 21 septembre puis rendez-vous tous les 15 jours au foyer.

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

RANDONNEE... c'est le dimanche 

Vous aimez marcher, découvrir des petits coins sympas, alors, rejoignez le groupe de randonnée mené par Jacques pour une sortie le dimanche et même le week-end.

Coût pour une année : 10 euros + 10 euros d'adhésion au foyer

 

 **Nous proposons également des stages** :

 

 *CARTONNAGE... c'est le mardi... "C'EST NOUVEAU"

Lors de stages de 4 fois 3 heures soit 12 heures, notre intervenante propose la réalisation d'objets, de meubles... en carton...

..................................à découvrir......................

Le coût du stage est de 90 euros (matériel fourni).

 

*CUISINE... "C'EST NOUVEAU"

A la demande et selon les saisons, notre intervenant "traiteur" propose la réalisation de petits plats...

Le coût sera précisé lors des séances.

 

**De nouvelles activités pour 2012/2013 : "marche nordique" ou encore "disc golf"

les rendez-vous se feront... selon la demande (faire vos propositions lors du forum)

 

 MARCHE NORDIQUE...

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début. La marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

 

DISC GOLF...

Le disc-golf se joue comme le golf, mais au lieu de lancer une balle à l’aide d’un club, le joueur de disc-golf lance un disc (frisbee) à la force du bras. L’objectif est de réaliser un parcours composé de 9 à 18 trous en un minimum de lancers.
Le discgolfeur lance son disque en direction de la cible : une corbeille métallique matérialisant le "trou". Les lancers consécutifs sont exécutés à partir du point de retombée des lancers précédents.
Les arbres, le relief sont des obstacles naturels qui sont autant de défis pour les joueurs.
Le trou est terminé lorsque le joueur a réussi à lancer son disque dans la corbeille.
Il passe ensuite au trou suivant et cela jusqu’à ce qu’il termine le parcours.
Le disc-golf a de commun avec le golf la joie que procure un long putt réussi, ou bien la difficulté rencontrée lorsque le disque heurte un arbre à mi-chemin du fairway.
Il possède cependant des caractéristiques différentes : les parcours de disc-golf sont généralement implantés dans les parcs publics ou dans des espaces naturels...

 

Quelques renseignements concernant l'adhésion :

MODALITE DE PAIEMENT

Lors de l'inscription, une adhésion de 10 € au foyer sera demandée en plus de la cotisation à la première activité.

Les cotisations peuvent être payées en 1 fois, 3 fois (sur 3 mois ou au trimestre).

Quelque soit le nombre de versements effectués, il vous sera demandé la totalité de la somme à l’inscription.

Toute activité commencée est due.

MODE DE REGLEMENT

Espèces, chèque, chèque vacances. Les « tickets temps libre » accordés par la CAF peuvent venir en déduction du montant des cotisations.

Les remboursements concernant les arrêts maladie ne sont pris en compte qu’au-delà de 6 semaines d’arrêt maladie en période d’activité.

Un reçu ou une attestation de règlement peuvent être délivrés à chaque paiement.

INSCRIPTIONS 

Lors du forum des associations, le samedi 8 septembre à partir de 14 h 00 à l'espace CLARA ou lors des deux premières séances avec les référents.

DOCUMENTS A FOURNIR

La feuille d’inscription dûment remplie surtout pour les adresses mail, certificat médical(selon activités) et une attestation d’assurance civile(N° et compagnie d'assurance).

Ceci est très important pour votre sécurité et celle du foyer.

 LES ACTIVITES REPRENDRONT A PARTIR DU 17 SEPTEMBRE.

A NOTER : Pour certains cours, les places seront limitées

Contact : foyerculture.cleres@hotmail.fr

 

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